激安青汁、効果がどう?

「琉球ヘルシーフーズ青汁」の口コミ・感想



初めまして。東京都内で事務の仕事をしている男性(31歳)です。今回、青汁のレビューを書かせていただくことになり、その効果についてまとめてみました。上手に伝わらない点もあるかと思いますがご容赦ください。


健康を意識しない生活の結果

私の仕事は総務やイベント企画が中心です。自分で前に出て何かするとか、営業のように積極的に売り込むということは基本的にしません。ただし、細かいイベントの段取りや根回し、出席者間の調整など神経を使うことが多く、知らないうちにストレスになっていたのだと思います。

ある日を境に睡眠が浅くなり、夜中に何回も目が覚めてしまうという症状が出るようになりました。睡眠時間が少なくなり、眠った気がしないので疲れも取れません。このままだとヤバいな、と何とかしないといけないと思っていました。


元々私は健康には無頓着で、会社の健康診断以外には特に気を付けることもなく、その健康診断でも異常や再検査項目がなかったので、はっきり言うとほったらかしにしていました。

特に太っているわけではないので、健康面で取り立てて何かを意識して行うということ自体が全く習慣にありませんでした。ところがいきなり今回、睡眠の問題が出てきたわけで何をどうして良いのやら、困ってしまいました。


色々調べてみると、このままだと不眠症になり睡眠薬が手放せなくなりそうだということが分かりました。これまで健康不安とは無縁だった私が、定期的に病院に通い、服薬を続けることになるのは本望ではありません。何とかしないと・・・。


スーパーで見かけた222円の青汁



ある日、夕食の買い物のためスーパーに立ち寄ると、店頭の特売コーナーで青汁が売られていて、30袋入り222円というたたき売りをされていました。おそらくこの値段で売っているということは、売れ残りでたいした効果もないのだろうと思いましたが、1杯あたりに換算すると10円以下です。

何か健康のためにやらなければ睡眠が改善しないと危機感を持っていた私にとって、とりあえず222円で効果がなくても少なくとも毒にはならないだろうという判断から、ついでに買ってきました。(参考のためレシートの写真を掲載します)



青汁のメーカーは「琉球ヘルシーフーズ青汁」という会社、聞いたことがありません。CMでやっているメーカーとは全然規模がが違うのでしょう。名前通り沖縄にある食品メーカーのようです。

他の青汁を飲んだことがないので原料を見てもよくわからないのですが、「ゴーヤ」「黒糖」が入っているので沖縄っぽくはありました。


意外とおいしい味、飲み方



青汁の箱を開けると、写真のように何も書いていない銀紙でコーティングされているスティックが入っていました、スティック1本が1杯分で、これを水100㏄~180㏄に溶かしてよく混ぜて飲んでくださいとのこと。

高い青汁には専用のシェーカー(蓋をして粉末と水を混ぜる容器)があるようですが、222円のこの青汁にはもちろんありません。したがって、コーヒーを飲むときにようにカップに入れて、お湯で溶かして飲んでみることにしました。


味は苦くてまずい・・・、かと思いましたが意外と飲める味でした。少し濃いウーロン茶に黒糖を溶かした感じです。酸味があります。青臭さいっぱいだと思っていた青汁のイメージとは少し違っていました。でもこれならば飲み続けられそうです。

1日1杯と決めて、コーヒーカップに入れてお湯で溶かして飲むことにし、朝のコーヒーを青汁に代えて飲み続けてみました。冷水でもいいのでしょうが、お湯のほうが青汁の粉末がよく溶けそうです。パンにも意外と合うので、朝食と一緒でも問題ありません。


1週間目くらいから変化が・・・



青汁を飲み始めて劇的に体調が良くなった、ということはありません。薬ではないですのでお茶と同じ感覚。プラスアルファで何かあればいいな、くらいです。もちろん眠りの浅さが改善されなければ他の方法を考える必要がありました。

変化は飲み始めて一週間目くらいから起きます。まず、お腹の調子が良くなりお通じが快調になりました。下痢になることもなく胃腸のあたりが軽くなる感覚です。ただ、これは気持ちの問題かなとも思いました。元々便秘にはほとんどならない体質なので、たまたま快調だっただけかもしれない、でも少し様子が違います。


気が付かないうちに夜中に目が覚めることがなくなっていました。眠りに落ちると朝までぐっすりです。職場で何か状況が劇的に改善したわけでもなく、これまで通り気を使うことばかりです。

睡眠の改善は一時的なものなのかな~と思っていましたが、それから現在(約1か月)まで睡眠は問題なく取れるようになりました。


どこまで健康に効果があるのかは未知数

「青汁 健康」で検索すると、青汁の効果についてたくさん書かれたサイトがヒットします。また、青汁メーカーのHPでも盛んに「健康に良い」ということを謳っています。

実際に効果がないのであればここまでPRできるほど売れないのでしょうが、どんな病気にも効果がある万能薬かどうかは正直なところ私には分かりません。


顕著に効果があったのは睡眠が改善したことだけです。ひょっとすると青汁の効果ではなく別の要因が影響しているのかもしれません。そもそも不眠、睡眠の浅さが一時的なものだっただけかもしれないので、全て青汁のおかげというのは早計なのかもしれませんね。

でも、222円の買い物で結果として懸案事項が解消されたので結果オーライですね。ただ、この青汁はなかなか売っていません。特売品で買っただけなので、定期購入はしませんし、琉球ヘルシーフーズ自体定期購入制度はないようです。


この青汁でなければダメ!ということは全くないので、以降はコンビニなどで売っているパックのもので済ますつもりです。まぁ健康に害はないので、今のペースでまったりと飲み続けていきたいと思います。

おそらくどこのメーカーでもそれほど違いはないのでしょうから、買いやすい方法で手に入れて飲んでみたら良いと思います。でも、予想よりも飲みやすいのに本当に驚きましたね。野菜ジュースよりも非常にいいかもしれません。


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